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摘要:相信大家都喜欢吃葡萄,尤其是在炎热的夏季,如果能吃上一盘葡萄,那简直是美极了,葡萄不但可以为大家解渴,更重要的是其营养价值丰富,男女老少皆宜,吃葡萄不仅可以美容养颜,而且还可以预防便秘,总之,吃葡萄好处多。  但是,吃葡萄也是有很多禁忌的,如果大家不遵守这些禁忌,就有可能会导致腹泻…… 查看全文>>

摘要:给自己的身体补充足够的营养是每个朋友都在关心的话题,而给身体补充营养的方法有很多,每个人选择的也都不同,但是有一点相同的时候,由于鸡蛋的营养价值高,所以很多人每天都会定时的食用鸡蛋。  但是,在吃鸡蛋的时候也有很多是需要我们警惕的,尤其是对于步入老年的朋友们来说更是至关…… 查看全文>>

摘要:不同的季节我们应该有不同的饮食,秋冬季气候变冷,饮食方面也应该注意以温补为主,女人们容易出现贫血的情况,这时候要注意多吃些能养血润燥的食物,据专家介绍,秋季如果能常吃莲子枸杞,是可以起到养血润燥作用的。  一个健康的身体是我们正常生活和工作的前提,如果我们能够针对不同的季…… 查看全文>>

摘要:研究发现,生活有不少女性都喜欢吃糖,喝点小酒、咖啡之类的,这些东西适度喝可以养颜,但喝多了会导致激素失调,减弱“女人味”,让你变得很“爷们”。小编提醒大家,糖、咖啡、酒、油炸食物不宜多吃,反而可以试试一些可以刺激女性荷尔蒙分泌的食物。  糖  2007年的一个研究小组在研究激…… 查看全文>>

摘要:猕猴桃虽然外形长的不怎么好看,但是其味道确实可口且营养丰富,深受广大群众的喜爱。在生活中,有很多爱美的女性朋友也会选择利用猕猴桃来给自己进行美白养颜或是减肥等。但是,在食用猕猴桃的时候也有很大是需要我们注意的。  因为猕猴桃是性寒的食物,并不是适合每个人食用。所以喜…… 查看全文>>

摘要:在生活中,很多的朋友们在炒菜时总是喜欢添加些味精来调节食物的香味。但是,对于味精并不是每一样菜都是适合添加的,所以在平时应该要多加了解,避免不正确的食用味精。那么,味精对于哪些食物是不能够食用的呢?  1、放醋的菜最好别放味精  很多的朋友都喜欢在菜里面放醋跟味精,那么,…… 查看全文>>

摘要:螃蟹营养丰富,美味可口,在近几年它成了大家在日常生活中经常食用的一种食物,而秋季正是吃蟹的最佳季节,但是需要注意的是,在秋季吃螃蟹也是有一定禁忌事项的,是不能随心所欲的,那它的禁忌具体有哪些呢?下面,我们一起来了解下。  秋季吃螃蟹有禁忌 需引起警惕  秋季是我们吃螃蟹的美…… 查看全文>>

摘要:第一类:高热量、密度的食物  一般经过油烹调的食物,会提高60%~100%的热量,尤其是炸、爆、煎、炒、油酥等方法。  第二类:口味重的食物  又酸、又甜、又辣、又咸的食物,会诱使你胃口大开,在不知不觉中多吃了。例如大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁。  第三类:过分精致的…… 查看全文>>

摘要:秋天是人们进补的一个好时节,如果感觉自己平时的身体素质不是太好的话,大家可千万不能错过这一养生季节,在享受美味食物的同时,还可以起到养生的效果,可以说是一举两得的,那么,到底秋季吃什么食物养生效果好呢?  秋季吃胡桃、柠檬、山楂食物养生效果好  与夏天相比,秋天的气候是要…… 查看全文>>

摘要:所有人都希望自己永葆青春。选对食物,能让你美梦成真。选错食物,就是为自己备了一个“年龄加速器”。食物跟我们是最接近的,所以我们更不能忽视食物的挑选。    腌制食品  在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。此外…… 查看全文>>

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