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摘要:近年来,随着人们生活和工作压力的逐渐加大,让很多人都出现了失眠多梦的状况。这睡不好觉,不但会让自己的心情变得十分的糟糕,还会影响到第二天的工作效率,所以很多朋友在面对失眠的时候都感到心力具疲。针对这个现象,小编今天就来向大家介绍一款既能养血又能安神的饮品——…… 查看全文>>

摘要:由于长期的坐在电脑前工作、玩有效等,导致自己的身体受到严重的辐射,还让自己原来美白的肌肤消失,因此,如何正确的美白防辐射成了电脑族们最关心的话题。究竟有什么方法能够让自己防辐射又恢复之前的美白肌肤呢?  想要真正的让自己的身体起到防辐射且美白的状态,专家建议朋友们在平…… 查看全文>>

摘要:都说夏季是减肥的最佳季节,但是对于爱美的人士来说,无论哪个季节,都是可以进行减肥的,并且很多人都爱从饮食上来寻找减肥的秘方,比如:吃一些减肥的食品,或长期熬夜,让自己劳累,以至消瘦,以此来达到减肥的目的,在此,要提醒减肥的人士,注意一些饮食禁忌!  首先,方便面不利于健康,也不适于减肥!…… 查看全文>>

摘要:吃惯了外面的饭菜,就想自己在家里做做一些简单的家常菜,换一换口味,更多的时候是我们是觉得外面的饭菜比较不卫生,经常吃很有可能对健康会造成影响,但是营养专家指出,有时我们在吃家常菜的时候也会出现中毒的现象,因此我们要防患于未然,要预防中毒的发生。  1.土豆烧牛肉:我们知道食物…… 查看全文>>

摘要:在生活中,人们是离不开饮食的。我们通过吃饭来获得营养,维持我们的生命。因此,饮食对于我们的生活是十分重要的。但是很多朋友都不知道,有些饮食方法存在误区,而这些饮食误区有可能会导致自己的身体受损,诱发一些疾病的发生。因此,人们一定要小心进入饮食误区。  那么,饮食误区你知道…… 查看全文>>

摘要:月经期是女人的关键时期,在这期间,有很多女性朋友通常都是百无禁忌的,无论是冷饮还是冷的蔬菜水果,都从不避讳,也许在短时期内,身体不会有什么反应,但如果长期这样下去,也许会出现腹痛,痛经,月经量加大等不良影响。因此,对于女人来说,了解经期的饮食禁忌也是十分重要的!  第一,冷饮汽水 …… 查看全文>>

摘要:一般来说,我们都喜欢吃新鲜的食物。因为就多数食物而言,越新鲜,其营养价值就越高,味道也就越好;而如果我们长期把食物放置一旁,就有可能会导致食品丧失营养,积累有害物质等。然而,并不是所有的食品都符合以上所说的规律。对于有些食品来说,新鲜就有可能异味着有毒。有些菜是不能吃新鲜…… 查看全文>>

摘要:近些年,随着人口老龄化速度的过快,导致心脑血管疾病的发生也变的越来越普遍了,究其根源大多是由于不注意饮食导致的,因为很多人都认为老年人应该补充更多的营养,所以要多吃鸡蛋,谁承想这却促成了老年人心脏病得发生。  据专家介绍,鸡蛋中最富有营养的要属蛋黄,但是也就是这小小的蛋黄…… 查看全文>>

摘要:很多时候,在不知情的情况下,我们吃的食物可能会引发食物中毒,有很大一部分因素是由于食物搭配不当,当然,也有一部分是由于食物变质,但是,不管是哪方面的原因,大家都要提高警惕,健康饮食对自己及家人来说都是至关重要的,下面我们就来看看哪些食物不能搭配在一起吃。  1.炒鸡蛋放味精:鸡蛋…… 查看全文>>

摘要:在夏季我们到处可以看到桃子,也有很多人家就种有桃树,到了夏天会看到满树的成熟的桃子,桃子也是很多人都特别喜爱的水果,含有很多的维生素,也很有营养,但是大家知道吗,不是所有的人都适合随意的吃桃子的,以下这些人,一定要能够离桃子远一些。  以下五类人群一定要远离桃子:  一,在平时…… 查看全文>>

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