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摘要:现代社会,大家对健康越来越重视了,很多人都养成了喝奶的习惯,除了少年儿童需要喝奶来帮助身体发育外,很多办公室OL也为了养颜美容而准备着种种不同口味的奶品,现在有鲜奶酸奶和豆奶可供大家选择,那么它们当中谁的营养价值更高一些呢?  现在不管是学生一族,还是白领,亦或是孕妇朋友,都…… 查看全文>>

摘要:吃饭是我们维持生命非常重要的事情,也是我们想要健康和养生的一个重要的天然途径,所以科学合理的饮食相当的重要,女人要想养生,除了早餐和中餐,晚餐也是非常重要的,下面我们就介绍一下女人想要养生晚餐该怎么吃。  晚餐不过饱…… 查看全文>>

摘要:对于办公族而言,不仅多坐,少运动,对身体有害,而且像冬季这样的天气干燥的季节,对皮肤也是有很大的伤害的,如果你不懂得一些健康的小常识,只能默默地忍受健康被慢慢吞噬,皮肤渐渐老去,发黄,甚至影响内分泌。为了更好的工作,更有益于健康,下面介绍办公族养生的8个宝典。  1、天冷皮肤容易干…… 查看全文>>

摘要:牛奶是非常有营养的饮品了,大家应该都了解喝牛奶对缓解缺钙有很好的用处,它含有大量的维生素,蛋白质,小孩多喝牛奶也有助于成长,总之牛奶是我们平时补钙,保持身体健康最佳的选择,可是喝牛奶也要讲究时间,应该在对的时间去饮用,它的功能才会很好的体现。  早上空腹喝牛奶不好  大家应…… 查看全文>>

摘要:研究表明,只吃7成饱=心脏年轻10年,少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验表明,老鼠每天减少30%的食量所换来的结果居然是延长了30%的生命。更不可思议的是,一个瘦人的心脏可能比胖人年轻10到15年。    只吃7成饱=心脏年轻10年  少吃常常能获得戏剧性效果。美国的一项实验…… 查看全文>>

摘要:长期面对电脑,不仅辐射很大,对健康有害,而且皮肤干燥暗淡,满脸是油,精神萎靡不振,看起来毫无活力,这是大多数电脑一族每天的表现。其实,电脑一族也可以工作得很精彩,让每一天充满活力的!那就是,每天可准备一些必要的健康饮品。  1、绿茶:刺激中枢神经,提神  绿茶是大多数办公族都会准备…… 查看全文>>

摘要:喝酒奶大家并不陌生,因为它有利于健康,并且价格不贵,不过也需要注意牛奶的量,不适宜和太多,不然等于浪费。而喝牛奶的时间也是需要把握一下的,这一点相信很多朋友不能领悟,难道喝牛奶也要看表?没有错,这是很容易被人疏忽的。  喝牛奶固然健康,但是喝牛奶还能够更健康,那就是看时间喝牛…… 查看全文>>

摘要:随着时间的推移,普洱茶等健康饮品已经逐渐被人们遗忘,除了一些对茶道有独到研究的人士,还把它当做美味佳品来看,普通的白领一族,或上班族,很少有人把普洱茶当做每日必喝的饮料。事实上,普洱茶在过去可谓是饮料中的名品,在皇冠贵族中被饮用。  普洱茶的功效,早在《本草纲目》中有记载,中…… 查看全文>>

摘要:一个人的性格可以根据他的习惯和洗好判断出来的,比如爱吃甜食的人跟喜欢吃酸的人性格是不一样的,喜欢吃辣的人又是另外一种性格,但是你们知不知道有一些饮食疗法能够改掉你的那些不良的性格呢?还不赶紧看看。自我为中心,任性的人形成这种性格的主要原因是偏食引起的营养不足,且暴饮暴…… 查看全文>>

摘要:养生不仅仅停留在吃饭上,还有饮品也可以有助于养生,很多人感觉养生就是吃一些保健品,其实是没有领悟养生的真谛,养生不用花费太多的钱,而更多的是在一日三餐上面下工作,包括饮品,食品大家都或多或少知道一些,今天要介绍的是一些养生饮品。  提到养生饮品一些人可能会想到昂贵的保健品…… 查看全文>>

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