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摘要:在冬季的时候,我们要对于自己的身体做好防寒的措施,除了多加衣服之外,在饮食上也是需要滋补的,毕竟冬季天寒地冻,只有适量的进行滋补,才是可以帮助我们实现养生的效果,下面就是冬季养生的一些知识,但是,有四种禁忌我们切莫忽视。  冬季养生一定戒为补药而补:对于一些十分想实现健康长寿…… 查看全文>>

摘要:“闪腰”在医学上称为急性腰扭伤,多由姿势不当、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。今天介绍两种方法治疗腰痛,一起来了解一下吧。  不论何种情况,一旦发生“闪腰”,首先要做的是躺下休息,最好睡硬床,没有硬床,不妨暂时打打地铺,不要睡弹簧床,因为柔软的弹簧床会使脊…… 查看全文>>

摘要:胆结石病又称胆系结石病或胆石症,是胆道系统的常见病,是胆囊结石、胆管结石(又分肝内、肝外)的总称。  肥胖、不吃早餐易得结石  近日,吉林38岁的林女士做手术从体内取出了近400颗石头,其中胆管里有117颗。林女士说,除了她本人,家里还有两人也有胆结石,这和他们家不吃早饭,喝水少,吃肉…… 查看全文>>

摘要:据英国一项网民所做的调查显示,网怒现象处于上升态势,主要表现为易怒,甚至有攻击倾向。这里的攻击倾向倒不一定是针对身边的人,多半表现为砸键盘以及猛击鼠标。  随着互联网的普及并逐渐占据人们的日常生活娱乐的大部分空间,社会压力越来越大,网络本身也成为大众的一个发泄口。网怒…… 查看全文>>

摘要:在冬季的时候,我们不妨吃一些黑米,因为黑米是可以补肾的。在五脏之内,黑色食物,又是对于肾脏器官最为有益处的一些状况,我们在冬季的时候,吃一些滋补的食物,黑米就是首选,下面我们对于这样的知识,还是去仔细的看看吧。  冬季滋补身体吃黑米其实是最好的滋补食材,寒冷季节里,首当其冲的是…… 查看全文>>

摘要:对于咳嗽,民间有很多食疗“偏方”,本报编辑为您收集了最全的咳嗽食疗“偏方”,一起来了解一下吧。  1.萝卜葱白治风寒咳嗽  做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水3碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一起服。适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛…… 查看全文>>

摘要:相信大家都有过胀气的时候,尤其是在吃完饭后,有腹胀、腹痛、频繁地放屁、打嗝等的现象,有时觉得很丢脸,所以有胀气习惯的人很痛苦不堪。胀气在胃里上不去、下不来,严重时还会很痛。中医上认为,胀气为万病之因,由于气滞留在体内,会阻碍各种津液的循环,从而导致内脏器官的活力的受损,这样也…… 查看全文>>

摘要:12月1日,由北京市科委,卫生局联合发布的《心脑血管,糖尿病等六大类重大慢性病流行病学综合调查报告》(以下简称《报告》)指出,在京常住人口高血压的患病水平从2002年的8.8%上升到2011年的33.8%。其中,18到34岁人群患病率翻了一番。糖尿病的控制情况和高血压相似,急性心梗发病率明显上升…… 查看全文>>

摘要:秋季的时候,是胃病高发的季节,但是,要实现养胃一定要合理的用餐,在秋季的时候,一定要吃一些早餐,才是有助于养胃的,尤其是秋季的时候,养生的关键就是吃早餐,所以,我们不能忽视了这一点,要注意了吃早餐其中的学问。  秋季养生吃早餐是必须的,因为我们晚上睡了一夜醒来了之后,自己的体内储存…… 查看全文>>

摘要:冬季的时候,是很寒冷的,但是,在秋季的时候,刚从夏季过来,忽然天气很寒冷,所以,这个时候,一定不能因为意识到秋季的时候,需要冻,就忽视了正确的防冻的措施,以至于自己的身体上饱受危害,但是,秋季防冻是有学问的,我们要理解这些才行。  秋季养生防冻必须要注意了肚脐:因为肚脐皮下一般是没有脂…… 查看全文>>

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