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摘要:在卫生间之中使用消毒液是我们家居生活上常见的情况,因为消毒液是可以清洁卫生间的细菌的,不过我们不正确的使用,也是会让这样的消毒液充满了致癌的隐患,下面我们就在养生专家的建议下,去看看有关的知识吧。  在卫生间之内,要是使用的消毒液使用量过大,或者堆放在角落的瓶子盖没拧紧…… 查看全文>>

摘要:在豆浆里放一些糖,可以令口感更好一些,这也是很多人在喝豆浆时的共同选择,但其实并不是所有人都懂得如何正确放糖的,如果放得不对,可能会导致豆浆里的营养物质不容易被人体所吸收,甚至产生有害物质,对人体造成不利影响,那么,究竟在喝豆浆的时候应该怎么放糖,以及放什么糖比较好呢?  喝…… 查看全文>>

摘要:鱼经常出现在我们每个家庭中的餐桌上,鱼的做法也是花样众多,因此也是很多人都爱吃的肉类食品,但是在生活上也避免不了很多上在吃鱼上存在一些的误区,那么你知道怎么吃鱼吗?你今天正确的吃鱼了吗?  1、空腹吃鱼??导致“痛风”  现在减肥已经不只是女人的事了,很多的男人也因为身…… 查看全文>>

摘要:秋天的天气比较干燥,很多人容易上火,上火时间久了容易引起很多的身体不适,所以秋天的时候人们会常吃一些可以清火的食物,但是并不是所有的食物都能够起到清火的作用,今天我们就为大家介绍秋天清火的食物。  一、南瓜  南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等,可以增强肌…… 查看全文>>

摘要:日常生活中,我们应重视锻炼的作用,让自己有一个健康的身体,老年人不适用于那些激烈的运动锻炼方式,这时候可以运用一些小动作来起到养生保健的作用,据专家研究发现,老年人盘腿坐可以帮助养肺,同时保护关节。  老年人想要拥有健康的身体,也应该适当的进行锻炼,当然,我们并不推荐老年人进…… 查看全文>>

摘要:补肾,不只是男人的专利,其实很多时候女人也是需要补肾的,那么怎么补肾就是大家的关注点,因为很多的保健品不一定能够起到人们想要的效果,其实食物才是最天然的补品,关键是要吃对,下面就看看那些可以补肾的食物。  1、边喝首乌茶边补肾  山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌2…… 查看全文>>

摘要:身体健康,我们才能更好的享受生活,一般认为想要拥有健康的身体,就得远离烟酒,但是最近有研究发现,如果能够每天饮用适量的葡萄酒,对身体健康是有益无害的,而且还可以帮助预防心脏病,并且延长人的寿命。  想要拥有健康的身体,让自己养成一个良好的生活习惯是非常重要的,一般人都推荐那种…… 查看全文>>

摘要:我们知道,男人和女人的身体构造不同,对饮食方面的需求自然也不会一样,所以,我们在给身体补充营养的时候也应该根据性别不同而有所区别,应做到男女有别,这样才可以让自己有一个更强壮健康的身体,更好的生活。  无论男女,在日常生活中都应重视自己的饮食,应正确的补充营养,由于每个人的身…… 查看全文>>

摘要:大家都知道铁是我们身体中必需的一种营养元素,身体一旦缺铁也很容易出现一些健康问题,比如贫血,所以我们更应该注意补铁,在日常的饮食生活中补铁也是有一些注意原则的,下面教大家怎么补铁。  1、补铁多吃动物性食物,少饮茶  动物的肝脏,猪血,红肉等食物都是含有铁元素的,而且这些食…… 查看全文>>

摘要:现在人因为工作忙碌,通常作息时间都并不怎么规律,这样容易出现便秘的现象,而便秘会导致腹部凸出的现象产生,这使爱美的女人们倍感烦恼,而想要改变现状,就得想办法清肠排毒,下面,我们为大家盘点排毒功能最好最给力的15种美味食品。  在日常生活中,如果大家能够经常的吃一些具有排毒功效…… 查看全文>>

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