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摘要:晚上睡得晚,怕早上起不来,因此定上闹钟,早晨就能准时起床;闹钟是个好东西,能够做到让大家不迟到,但同样闹钟也是个坏东西,为什么呢?因为研究发现,闹钟叫醒已成了健康杀手,下面一起来了解一下。  闹钟,“醒来”杀手  美国人将闹钟评为他们最讨厌的人类发明之一。明显地,“自然醒来”与…… 查看全文>>

摘要:随着生活水平的不断提高,越来越多的人开始注重养生保健,但一些生活中的健康误区,大家不得不重视起来;如:爱美的mm,为了自己优美的身材,而盲目减肥,最终不仅以失败告终,还严重伤害了自己的身体健康;生活误区还会带来哪些危害,下面就一起来详细了解一下。  误区一:蛋黄里面含有大量的胆固…… 查看全文>>

摘要:现在不少办公人群都出现了亚健康状况,很多人觉得明明自己的工作不是很累,为什么只是在办公室坐一天都有如此的疲惫感呢?今天小编就为大家解惑,其实是因为“用眼过度”造成,其原理是什么呢?一起来看看吧。  只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题,就很容易导致头痛、注意力…… 查看全文>>

摘要:消化不良、便秘、疲劳……这些都是身体常见的不适症状,这些不适症状经常困扰着大家,让很多人饱受痛苦的折磨,那面对这些常见症状,大家应该如何应对呢?今天小编就给大家好好介绍一下。  一、“勤吸气”治消化不良  食欲不振时可以在饭前30分钟入浴,用热水刺激胃部,待身体暖和后,再…… 查看全文>>

摘要:都说良药苦口,确实如此,可以说所有的治病良药,都非常难吃;正规来说吃药必须用温热的白开水,但一些人认为用饮料可以压压药的苦味,所以便有了各种版本的吃药方法;饮料、果汁、茶……要知道这些饮品不仅会影响药效,甚至会影响到健康乃至生命。  1、葡萄柚汁  有研究显示,葡萄柚汁与5…… 查看全文>>

摘要:冰箱为我们的美好生活,带来了很多方便之处,如:新鲜果蔬放置得更久了、隔夜菜也可以吃了;冰箱所带来的这些方便和人体健康冲突吗?相信很多人有这样的疑问,下面就带着这些疑问,一起来寻找答案吧。  冰箱使用不当容易导致胃癌发生?  在冰箱普及之前,人们经常用腌制或烟熏的办法保存…… 查看全文>>

摘要:坐姿不对、站姿不对、睡姿不对等等,这些都是引起背痛的因素;背痛患者在日益增多,人们也想出了很多防治方法。今天小编就跟大家介绍7种治疗背痛的家庭疗法:  枕头疗法  背痛在夜间会加重。如果睡觉时膝盖下方垫上枕头,就有助于减轻背部压力,缓解疼痛。  食物疗法  辣椒是天然…… 查看全文>>

摘要:坐地铁是眼下最主要的交通工具之一,地铁确实给人们带来了很多方便之处,但同时也给人们的身体健康带来了不小的威胁;乘过地铁的朋友应该都知道,乘车高峰时段,人群拥堵得无法想象,这样的环境里面空气质量自然会下降,而且很多病毒也会趁虚而入,这时就需要大家做好加减法。  加口罩:  …… 查看全文>>

摘要:味精是我们烹饪中常常可以用到的调味品。在做菜的过程中点一点味精可以提鲜,所以说,我们炒菜的过程中加一点味精,让汤鲜味美,但是如果味精摄入过量的话,会对我们的人体有很大的危害。  味精的危害有以下几方面:  第一、味精的主要成分为谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,后者在…… 查看全文>>

摘要:由于社会生活多样化,人们的压力如山大,身体就出现了很多奇怪的变化,如:肌肉痛、记忆力减退、注意力不集中等等;面对这些突如其来的奇怪变化,人们该如何应对呢?其实,有这方面变化的人也不用怕,只要记住以下妙招,就可以一一解决。  1.肌肉痛  吃点酸樱桃。喝1?2杯酸樱桃汁,有助于消除…… 查看全文>>

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