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摘要:过劳死的悲剧在社会上,在我们身边都并不少见,但是过劳这种亚健康的现象并不是一时三刻就体现在白领身上的,是由于无止境的工作任务和巨大的工作强度,造成身心的疲倦。对于白领来说,按时吃饭和按时休息并不简单,根据调查显示,白领们的亚健康比例高达76%,而处于过劳状态的就接近六成。 …… 查看全文>>

摘要:女性小便应用纸  生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸,然而,前阵子有流言认为这恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。因为现在很多卫生纸都是再造纸,其中带有大量的细菌,过分频繁地用纸巾擦拭,细菌很容易在阴道处停留并滋生,最好的办法是小便后什么都不用,每天换内裤就可以了。  其…… 查看全文>>

摘要:而经常在空调房工作的上班族,整天对着“iPad”玩游戏或埋头发微博者都是干眼症的易患人群。  顾名思义,“干眼”就是“眼睛干燥”。在医学上的定义是“任何原因引起的泪液质和量异常,并伴有眼部不适,导致眼表组织病变”。蓝育青提醒,如果…… 查看全文>>

摘要:了解排便动作  所谓排便动作是指排便时粪便从肛门排出时的一系列动作。这些动作是一种复杂的反射过程。  开始先吸气,然后闭气,暂停呼吸以增加胸腔内的压力,接着膈肌下降,腹肌收缩,腹内压增高,使直肠内粪便从肛门排出,这就完成了一个排便动作。稍事休息,上部位的肠管内的粪便再进入…… 查看全文>>

摘要:引发头疼食物1、3C食物  奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸,而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因,所以如果你有偏头疼的病史,那么最好远离这些食物。  引发头疼食物2、香肠、热狗  香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、…… 查看全文>>

摘要:对于女性白领而言,压力可谓是一天比一天大,可是爱美是女人的天性,在这样的环境下,女性白领是否还能永葆青春­  下面让我们我盘点下,让女性衰老的9大恶习以及解决方法:  1、愁眉苦脸  遇到什么事情都不能愁眉苦脸,皱着眉头,这样很容易有皱纹哦。笑一笑,十年少嘛。  2、经常晒…… 查看全文>>

摘要:“爱”上赖班只因没有家的感觉  都市的上班族很多都是离开故乡,只身在外工作的人,如“北漂”、“南漂”族,其中以年轻人居多。由于工作的不稳定性,加上社会环境、生活、医疗、保险等因素的影响,安全感普遍较为缺失。另外即使有许多人已在所工作城市…… 查看全文>>

摘要:职场人都有“上班抑郁症”­  大部分职业人都有间歇性“上班抑郁症”。这种慢性疾病潜藏在职业人的神经系统里,一旦发作,就会强烈地刺激浑身的神经末梢,让人无法抑制地怀疑办公桌上那一摊摊永远做不完的事,究竟有什么意义。之后是一连串的行为反应:眼看着…… 查看全文>>

摘要:【公交车上吃早餐有3害】  1、不营养的早餐  大家可想而知,在公交车上吃的早餐不会有多营养,要不就是面包、汉堡、点心或者饼干这些方便顺手的快餐,要不就是上车前在路边随便买的煎饼、油条。如果天天都因为赶时间在公交车上吃这样的早餐,身体得不到需要的营养物质。  2、消…… 查看全文>>

摘要:第一,打包的食物需凉透后再放入冰箱。  这是因为热食物突然进入低温环境当中,食物中心容易发生质变,而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结,促使霉菌的生长,从而导致整个冰箱内食物的霉变。  第二,打包食物必须回锅。  冰箱中存放的食物取出后必须回锅这是因为冰箱的温度只能抑…… 查看全文>>

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