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摘要:高圆圆爱吃坚果  坚果类的核桃仁、芝麻、松子等;蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等,都是暖身的最佳选择,其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物,是手脚冰冷的人应多选用的食材。容易手脚冰冷的人,一…… 查看全文>>

摘要:于是很多人常常选择丰胸来避免这一尴尬,那么,在丰胸后,怎么恢复日常是呢­  丰胸后恢复日常生活:  丰胸手术后的几天会感到疲倦,一个月左右乳房有所肿,并对物理性接触敏感。而且皮肤适应新乳房大小的这段期间会感到有压迫感。  梳头或穿衣服等轻巧的活动在术后2,3天开始可能…… 查看全文>>

摘要:备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。  用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。  大便后用手纸…… 查看全文>>

摘要:在寒冷的冬季里,不当的使用空调也会患上空调病,这是怎么回事呢­中医认为这是一种寒包火感冒,即外寒内热,是冬季非常常见的感冒类型。  近日,有市民感冒了,咳嗽流鼻涕,自己服用了感冒药之后,咳嗽并没有好转,而且还出现了便秘和口臭的问题,这是怎么回事呢­后来经过了医生的诊断之…… 查看全文>>

摘要:但是一直以来,我们都听说赖床对健康无益,到底这是怎么一回事呢­赖床到底是好还是坏­  冬天天气寒冷难耐,是一个“起床靠毅力,洗澡靠勇气”的季节。早晨舍弃温暖的被窝,对很多人来说都是一件十分痛苦的事情。但是最近,一则“冬天赖床5分钟有利健康”的&…… 查看全文>>

摘要:一说到山楂,人们首先想到它能助消化。其实,山楂除了消食外,还有很多功效:抗癌防癌、降血压和治疗月经不调。一起来了解一下山楂的作用与功效吧。  防癌、抗癌  近年研究发现,山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实…… 查看全文>>

摘要:在众多的头痛患者中,女性是一个特殊的群体。因为有些头痛似乎格外“偏爱”女性,给她们带来不少的困扰。除了上期讲述的紧张性头痛外,让我们看看,还有哪些头痛会经常“光顾”女性。  偏爱女性的偏头痛  前段时间因为看奥运会比赛,陈小姐几乎天天熬夜。碰到自…… 查看全文>>

摘要:不能起到补益身体,增加营养的作用。建议大家在喝豆浆的时候吃上一个馒头或者面包,通过馒头或面包的阻隔,增加肠胃吸收豆浆营养物质的时间。  女人喝豆浆的好处:  不少女性会有贫血的症状,而女人喝豆浆的好处在于豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。中年女性经常喝豆浆还可以调…… 查看全文>>

摘要:【错误姿势】  人斜靠或趴在桌上,使双乳处在挤压的支点上,如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时,可干扰乳腺内部的正常代谢,造成不良后果。  【正确姿势】  上身基本挺直,胸离开书桌10厘米,使胸背肌张力均衡,这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋,对解除胸部疲劳,提高伏案工作效率,保护乳房的…… 查看全文>>

摘要:13~23岁  这个年龄段在饮食方面,应加强维生素和蛋白质的补充,如瘦肉、鱼类、豆类、白菜、绿叶蔬菜、新鲜水果等。既能满足人体所需的蛋白质,又能保证提供多种维生素和无机盐。体质较弱的女性可适当地采用滋补药膳进行食补,比如以当归、枸杞、熟地等为原料的膳食。  23~40岁  这…… 查看全文>>

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