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摘要:1.拦截心脏病:  多吃牛排——多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。可以把危险降低29%。 …… 查看全文>>

摘要:吃什么食物对吸烟者有好处  清咽润肺:萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。韩国汉城大学医学院预防医学科杨美熙教授研究发现,吸烟者若连续4天,每天吃750克左右的梨,因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃,会显著减少。抽烟多年…… 查看全文>>

摘要:六种按摩方法让你更“强健”  1、摩擦双耳  晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,或点压揉按,以局部微胀痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效,为历代养生家所倡导。  2、摩击肾府  双手掌放于同侧腰部,从上向下往返摩擦,约2分…… 查看全文>>

摘要:1、韭菜  在药典上有“起阳草”之名。不仅质嫩味鲜,营养也很丰富。《本草纲目》中说,韭菜补肝,治小便频数、遗尿等。韭菜还能温补肝肾,助阳固精作用突出,因为韭菜籽为激性剂,还有补肾、治带、暖腰膝等作用。  2、红酒  虽然能带来浪漫气氛,并且让人缓减紧张和忧虑,但其…… 查看全文>>

摘要:不常刮胡子的男性比每天刮胡子的男性患病率高  研究人员在美国传染病学期刊发表报告称,在这项为期20年的研究中,已经有835人死亡。而总体来看,不是每日刮胡子的人有45%故去,而至少每日刮一次胡子的人则有31%辞世。不是每日刮胡子者死亡人数多,与他们吸烟者较多以及生活习惯较差有…… 查看全文>>

摘要:“大蒜是天然的植物广谱抗菌素,约含2%的大蒜素,对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。”专家说,但由于大蒜属于辛辣之物,吃得太多的确会伤害精子。  对男性来说,摄入过多大蒜会损伤…… 查看全文>>

摘要:可一个月后,痔疮并未好转,实在扛不住了,姜大叔才来到医院就诊。  经检查发现,姜大叔的痔疮其实是前列腺肥大引起的,长期排尿困难,导致腹压增高,发生血液回流障碍的直肠静脉淤血扩张便形成痔疮。想要治这种痔疮,光靠贴痔疮膏当然没用,需要双管齐下,连同前列腺一起治疗。前列腺好了,痔疮问…… 查看全文>>

摘要:【9招教你轻松戒烟】  1、消除紧张情绪  紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗­如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,果汁和矿泉水,多做几次短时间的休息,到室外运动运动,运动几分钟就行。  2、游泳、踢球和洗…… 查看全文>>

摘要:盲目进补如果盲目地服用了补肾壮阳的药物,显然会适得其反,使病情加重。医家提示:眼下,名目繁多的补肾壮阳药物充斥媒体版面,更多的补肾壮阳药摆上药店的柜台,许多中老年人趋之若鹜  先说说常见阳痿,是由哪几种原因引起的:  思虑过度  思虑过度,使心火耗伤肾阴造成的阳痿。表现为腰…… 查看全文>>

摘要:众所周知,酸奶可以帮助消化、强健骨骼、提升免疫力等等,不过,科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。美国麻省理工学院的一次“无心插柳”的实验让研究人员有了这一奇特的发现。  起初,研究人员为了研究酸奶和肥胖之间的关联,对40只雄性白…… 查看全文>>

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