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摘要:慈禧1835年~1908年,清咸丰帝之妃,同治、光绪两朝实际最高统治者。  慈禧由同治皇帝封为太后,先后三次垂帘听政。当时人的平均寿命是不超过50岁,而慈禧太后不但活到74岁,而且始终保持年轻人的体态,是内外兼补、医食同用的方法使她得以长寿。  精于药膳调理  慈禧能得以长寿,与她长…… 查看全文>>

摘要:宠爱自己,首先就从健康做起  提到最健康的饮食习惯,鲁豫的自豪溢于言表。除了平日喝咖啡外,鲁豫几乎没有什么不良的饮食习惯。而早餐,则是她一天中最为用心的:一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。她说,健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢,对于女人来说,这非常重要,因此只有身体的循…… 查看全文>>

摘要:透明洁净的肌肤、纯净的眼神与丰盈的嘴唇让宋慧乔注定成为最出色的化妆品模特。从过去可爱的少女形象蜕变成精致的都市女郎,最近又被选为某品牌的形象代言人,谈起形象的升级保养,嗜白如命的她说美白保湿最重要。  美白档案--首推柠檬汁  “我是个‘嗜白如命’…… 查看全文>>

摘要:明星艺人个子也有自己的养生小贴士。  古巨基坦言心脏不好,喝中药养生茶  古巨基,这位今年香港人气最旺的歌手一直以工作敬业出名,“入行14年,今年是我工作最忙的一年,也是最累的一年。”古巨基透露今年年初入院检查,发现心脏一根血管异常,虽无大碍但医生叮嘱必须休息,只…… 查看全文>>

摘要:少女时代允儿·徐贤的“优越的Two Shot”令叔叔饭们激动不已。  2日,某在线社区公示板上以“允儿·徐贤的迷人外貌”为题上传了照片。  两人在日本arena tour pamphlet中展示出“女神降临”的魅力。允儿脸上画着浓妆,修长的身材摆…… 查看全文>>

摘要:方法一修身俏  柯以敏在签约新闻发布会上,居然用主要的精力展示了令自己体形、精神发生神奇变化的瑜伽功,让记者不禁感叹。“拉丁王子”瑞奇·马丁每天都要打坐冥想、练瑜伽,这是保持心平气和的一大法门。但要说到练习瑜伽疯狂的,还有谁比得上40开外的麦当娜!看…… 查看全文>>

摘要:瘦身秘诀  麦当娜十分热衷她的长寿进食方式,这是一种以蔬菜、谷物为主的进食方式。与其说它是一种饮食方法,不如说是一种生活哲学。其重点是:保持内在平衡。  该疗法建议实施者只进食营养价值高(不含化学)的天然食品。除鱼类之外,只吃严格规定的素食,如粮食、蔬菜、荚果和海藻。…… 查看全文>>

摘要:北京奥运会上张湘祥获得了男子举重62公斤级金牌后,第一时间里不少人收到的搜狐网手机短信上,透露了他的“独家养成”日记,说是“母乳+水果+骨头汤”打造了一个举重冠军。  张湘祥夺冠让人振奋,而这则搜狐网手机短信,更是让许多家长跃跃欲试,谁不想养一个身体强…… 查看全文>>

摘要:非典时迷恋上踢毽子  有“踢毽子达人”的称号,庞志信有点不好意思。“其实也就平时没事锻炼锻炼身体,运动一下,没有别人说的那么能耐。”谈到为何会迷恋上踢毽子,庞志信说,还要感谢2003年的那场“非典”,那时自己才意识到身体健康有多么重要。要怎么…… 查看全文>>

摘要:诺贝尔奖得主总结长寿之术  1、乐观,生活有目标  “人要想健康活到100岁,心理平衡的作用占50%以上,合理膳食占25%,其他占25%。”卫生部首席健康教育专家洪昭光告诉《生命时报》记者,其中,心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和,谁能保持心态平衡,就等于掌握了…… 查看全文>>

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